りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2018-07-24から1日間の記事一覧

My fitness Report 180724

久しぶりのフィットネスになってしまいました。筋トレとトレッドミル。気持ちの良い汗は久しぶり。やっぱり体を動かすのは気持ちが良い。それにフィットネスクラブは適度に冷房が効いていて体を動かしやすい。汗をかいた後のお風呂も気持ちいい。もう少し頑…