りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 170104

今日も朝から2本。最初あまり調子よくなくて1本目は昨日、一昨日と比べてかなり遅いペースでしたが、2本目は体も温まって良い感じで走れました。仕事始めが明日なので、無理なくスタートが切れるように今日はいろいろ準備したいと思います。

[DATA]

本日の走行距離 10.8km

今月の走行距離 37.8km