りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2017-06-11から1日間の記事一覧

BABOK

昨晩早めに布団に入ったせいで、ゆっくり寝たつもりでも起床は5時。昨日もやったので本当は来週にするつもりだったのだけど、今日もBABOKの通信教育の最終課題をやる。2月から初めて、最初はシステム監査の試験と重なって、なかなか進められなかったのだけど…

My fitness Report 170611

今日も朝から2本。最初はペースが上がらなかったけど、ラスト2kmは結構負荷かけて走りました。脚の調子が今一つですが、良い感じで走れていると思います。今日は久しぶりに7時過ぎにスタート。やっぱりこの時間帯はとても気持ちがいい。土手は少し風があって…