りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 151122

本当に久しぶりになってしまいました。今月は体調もいまひとつだったし、気持ちも上がりませんでした。久しぶりに1本。あまり気持ちよくもなかった。でも、いつものランニングコースに出ただけでもよかった。体力も少しずつつけていかないと・・・

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本日の走行距離 5.4km(run)

今月の走行距離 5.4km(run)

1月からの走行距離 226.8km(run)