りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2015-04-30から1日間の記事一覧

My fitness Report 150430

今日も朝から1本。そしてテニス。いい運動ができました。でも、昨日久しぶりに走ったら筋肉痛。テニスを再開したときも思いましたが、テニスとランニングって使っている筋肉が違うみたいで・・・今日は結構痛かったです。 [DATA] 本日の走行距離 5.4km(run) …