りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 121124

二週間ぶりにラン。最初はずっと調子良かったのだけど、8km過ぎからやっぱり腸脛に違和感。10km過ぎたら脚がしびれてきてしまいました。明日がちょっと心配。でも、久しぶりに汗をかいて気持ちよかったです。
[DATA]
本日の走行距離 10.8km(run)
11月の走行距離 54.0km
1月からの走行距離 569.9km(run)