3ヶ月振りに走りました。テニスをやっていたので大丈夫かと思っていましたが、やっぱり3ヶ月振りは3ヶ月振りです。全然上手く呼吸ができない。上手く走れない。最初の2kmはとても辛かったです。その後は割と順調だったのだけど、4km過ぎた当たりから左の腸脛…