りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 200425

何だかんだで3日空いてしまいました。でも走ってみたらやっぱり腰が痛い。なかなかまともに走るのは難しいので、本当に軽くジョギング。それでも、太陽の光を浴びて、外気に触れるのはとても気持ちがいい。汗も薄っすらかけるし・・・今月の走行距離が100km超が見えてきた。まずは焦らず、明日走って、あとは体調と相談かな。

[DATA]

本日の走行距離 5.4km

今月の走行距離 91.8km

1月からの走行距離 209.3km