りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 160430

今日は夕方から。さすがに昨日は疲れてぐっすり眠りました。8時間寝たのは久しぶりです。ジョギングは夕方。昨日と違って風があまりなく、快適。こういう日はとても気持ちがいい。今日は予定通り勉強しようと思います。

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本日の走行距離 5.4km

今月の走行距離 10.8km

1月からの走行距離 70.2km