今月初めて2日続けて走った・・・かな。曇り。かなり肌寒くなってきました。長袖のランニングシャツだけだと結構寒い。すれ違う人の中には早くもダウンを着ている人がいる。相変わらず腰痛あり。あまりペースは上げられず。でも、今日もぐっすり眠れた。Fitb…