2021-08-09から1日間の記事一覧

My fitness Report 210809

日記 fitness

気がついたら一週間振りでした。腰痛もあるし、土日はお腹の調子も今一つだったのでやむを得ない状況でした。大迫傑選手の「ランニングノート」が届いたので少し読んで刺激を受ける。山縣選手の記事にもあったけど、一流のアスリートは自分の状態をフィジカ…