2020-01-05から1日間の記事一覧

My fitness Report 200105

日記 fitness

正月休み最後の日。昨日から腰痛でダウン気味の奥さんの容態がいよいよ悪い。朝から朝ご飯、掃除、布団干しをしてからフィットネスクラブへ。この10連休、毎日筋トレを続けたの学生時代以来かもしれない。今日は予定通り上半身中心のメニュー。いつもよりし…