りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 170716

今日は朝から2本。早朝だったので、気持ちよいタイミングだったのだけど、昨日の疲れがまだ残っていて、本当に軽く。土手は風が凄く気持ちいい。昨日は夕方というより夜走ったので、蝉の声や虫の声もちらほら。こういう音が聞こえてくると、夏だなって気持ちになる。それに比べて、今朝は静かだったような気がする。i-podを聴いていたせいかもしれないけど。あんまり脚の調子は良くない。無理せず、マイペースで。

[DATA]

本日の走行距離 10.8km

今月の走行距離 52.6km

1月からの走行距離 823.6km

とはいうものの、お昼前からテニスを振り替える。昨日は全然ダメだったので、今日は慎重に。夜のクラスと朝のクラスだと相対的に夜のクラスの方が若い男性が多く、パワフルなテニスという印象。こういうクラスだと自分もいい気になって振り回してしまうので、結果ミスが多い。今日は昨日の反省も兼ねて、丁寧なテニスに徹したので結果は良好。やっぱり結果が出た方が嬉しい。

広告を非表示にする