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My fitness Report 170320

夕方から1本だけ。少し疲れがあったので、最初から1本だけと決めて、でも割と負荷をかけて走りました。5.4kmで33分。ベストとはいかないけど、まあまあのタイムで走れたような気がします。膝の調子がもう少し良ければ、あと1分は縮められたような気がします。とりあえず、3連休で27km。まあまあ、走りこめたような気がします。

[DATA]

本日の走行距離 5.4km

今月の走行距離 109.2km

1月からの走行距離 378.8km