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My fitness Report 170107

日記 fitness

2日休んだせいか、体の調子が凄く良かった。変な筋肉痛もないし、軽い感じ。気持ちよく2本走りました。今日は腸脛の痛みもアキレス腱痛もなく、とても良い感じでした。最近は、平井堅西野カナ安室奈美恵宇多田ヒカルといったところで、playlistを作って聴きながら走っているのですが、少し飽きてきました。明日からアレンジしたいと思います。

[DATA]

本日の走行距離 10.8km

今月の走行距離 48.6km