昨日久しぶりのフィットネスで筋肉痛。今日も早めに仕事を終えてフィットネスに行くつもりでしたが、もたもたしていたら、少し遅くなってしまいました。外も暗いし、寒いので、無理はしないことに。代わりに、20時ギリギリではあったけど接骨院へ。 昨日は普…
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