りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2012-11-04から1日間の記事一覧

My fitness Report 121104

朝6時に起きて2本。今日は午前中に来客があるというので、8時半までに戻ってこようと早起きしましたが、あまり調子よく無かったです。1本目は全然ペース上がらず。いつもより遅い感じでした。2本目、ちょっと膝に不安があったのだけど無理にペースを上げたら…