会社から歩いて帰ってみました。平日の運動量の不足を感じていて、フィトネスクラブも考えているのですが、まずはできるところから。5km強の距離ですが、一生懸命歩くと約1時間。少し汗ばむ感じですが、平日の運動としては十分な印象です。靴さえキチンとし…
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