りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2011-01-01から1ヶ月間の記事一覧

仕事始め

今年も仕事が始まりました。出だしから、ちょっと嫌な思いもありましたが、それなりに順調なスタートを切れたと思います。それにしても、我が部署は仕事始めから全力投球。そういう私もいきなり終電帰宅でした。まあ、それも仕方ないか。今年は、まずきっち…

My fitness Report 110104

今日で正月休みは終わりです。少し朝寝坊して、めざましテレビを見て、特ダネの美奈ちゃんを見てから走り始めました。スタートは8時15分。昨日の箱根駅伝に影響されて、今日は駅伝と同じ20kmくらい走ってみようかと思ったのですが、やはり2本目の途中から膝…

My fitness Report 110103

今日も元旦についで、5時半に起床して走りました・・・が、どうも調子が悪い。200mくらいで気持ち悪い汗が出てきて、1.2km行ったところでどうしようもない腹痛。一旦諦めて家に帰ってきました。 6時半過ぎに体調を見て改めて再スタート。今度は陽も登ってい…

My fitness Report 110102

箱根駅伝の往路。早稲田大学は1区で区間賞をとって1位で襷をつなぎ、4区までは首位をキープしていましたが、5区で残念ながら東洋大学に逆転され、2位でゴールイン。でもタイム差はわずか27秒。渡辺監督は1分以内なら総合優勝できるといっているので、明日に…

My fitness Report 110101

朝、5時半に起床。今年の始動は5時57分でした。早朝走るのは寒くてためらいがあったのですが、今年も何とか朝起きて2本。初日の出を浴びながら、気持ちよく走りました。走ってしまえば、1kmも行かないうちに体は温まって、むしろ冷たい風が気持ちよく感じら…