りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2011-01-01から1日間の記事一覧

My fitness Report 110101

朝、5時半に起床。今年の始動は5時57分でした。早朝走るのは寒くてためらいがあったのですが、今年も何とか朝起きて2本。初日の出を浴びながら、気持ちよく走りました。走ってしまえば、1kmも行かないうちに体は温まって、むしろ冷たい風が気持ちよく感じら…