2011-04-03から1日間の記事一覧

My fitness Report　110403

日記

本当に久しぶりにスポレッシュに行きました。といっても、午後から用事があったので、少し早めに行って、ランを30分。それからエアロビ。エアロビはちょっと感覚が鈍っている感じでしたが、何とか楽しめました。ランニングは、短いこともあって、1ヶ月振りの…