2010-10-31から1日間の記事一覧

My fitness Report 101031

日記

朝から凄いだるい一日。食欲もなかったし、歩くのも辛い感じでしたが、頑張ってスポレッシュへ。入口までいって、戻ろうかとも思ったのですが、駅前の薬局でリポDを飲んで、「できるところまでやって帰ろう」ということで、まずは30分ランニング。エアロビ、…