今日は遅めの朝ご飯（バナナ）を食べて、11時過ぎから3本。2本目の途中から膝が痛くなったのですが、時間もあったので3本目はのんびり走りました。今日は日差しが強く、ランニングシャツでも暑いくらいで、土手は日陰を選んで走っていました。新緑の中、風は…