りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2014-01-01から1ヶ月間の記事一覧

My fitness Report 140105

寒かったです。朝から2本、土手の風は冷たくて体を芯から冷やす寒さでした。さすがに今日は走る前から疲れていて、これに寒さも手伝って、最後までピッチが上がることはありませんでした。それにしても寒くて、ペースを落とすことも許されない寒さでした。で…

利休にたずねよ

夕方から奥さんと「利休にたずねよ」を見てきました。海老蔵さんが演じる利休と利休の求める「美」のようなものがあって、そういうのは自分にとって新しい利休観だったこともあり新鮮でした。映画では利休が愛した謎の女が鍵を握るわけですが・・・利休が切…

My fitness Report 140104

今日も朝から3本です。疲れはやっぱり残っていてあまりペースは上がりませんでしたが、幸いなことに腸脛やアキレス腱の痛みも出ず、マイペースで走ることができました。天気も悪くないし、走るには丁度いい感じです。 [DATA] 本日の走行距離 16.2km(run) 1月…

My fitness Report 140103

6時半に起きたのだけど、スタートしたのは7時48分。かなりもたもたしていました。気温は昨日より寒いような気がしましたが、風が無かった分走りやすかったです。ただ、何か凄く疲れを感じていて、2本目に随分楽になってきたのだけど結局ペースは上がらず。6…

My fitness Report 140102

午前中は親父さんの戯言に付き合ってしまいました。どうも、私ではない誰か(亡くなったお兄さん)と話していたようです。途中で気がついたのだけど、どこかで我に返るかと思ったら、結局15分くらいそんな感じで・・・またちょっと進んでしまったような気が…

My fitness Report 140101

新しい1年がスタートしました。今朝は5時25分に起きて5時43分にスタート。新しいCW−Xのピッタリとしたフィット感がとても気持ちいい。スタートしたときは真っ暗でしたが、そんなに寒くなく、i-podから流れる安室ちゃんのアルバムFEELの音楽もいい感じでした…