最近、すごく疲れていて、今日も休みたい誘惑にかられましたが、頑張ってスポレッシュへ。エアロビクスとトレッドミルを30分。気持ちの良い汗をかきました。家に戻って、昼食後昼寝。2時間くらい。最近ずっとだるかった体がすっきりしました。 [DATA] 本日の…