My fitness Report 160522

朝食を食べてから軽く1本。昨日、軽く走っただけなのに筋肉痛。脚がガクガクしている。本当に体力が落ちたなと思いながら、軽く流す。少し暑いくらいですが、今の季節は太陽を感じられてとても気持ちが良い。少し気持ちもリフレッシュできました。

夕方、今日は珍しく勉強が捗ったので、気分転換をかねてもう1本。すっきりです。

[DATA]

本日の走行距離 10.8km

今月の走行距離 48.6km

1月からの走行距離 118.8km