2017-04-22から1日間の記事一覧

My fitness Report 170422

日記 fitness

夕方からフィットネスクラブに行きました。ランニングは完全に1週間ぶり。先週の日曜日はテストで疲れて断念。平日は今週は早く帰ってこられず、本当に1週間ぶりになってしまいました。でも、調子は悪くなかった。ちょっと負荷高めに、しかも距離を伸ばして…