My fitness Report 150920

朝から1本。昨日はちょっと自分らしくない一日を過ごしてしまったため、今日は切り替えようと思っているのだけど、どうしても気持ちが上がらない。走っていても、考えるのはいやなことばかり。珍しく・・・途中でコンビニによってコーヒーを飲んでしまいました。ダメです。こんな気持ちではトレーニングしても何にもならない。まずは、メンタルから何とかしないと。

[DATA]

本日の走行距離　5.4km(run)

今月の走行距離　16.2km(run)
1月からの走行距離 172.8km(run)