朝寝坊しました。起きたのが7時過ぎ。親父さんは待ちきれずに朝ごはんを食べてしまったという。あまり食欲がなかったので、梨を剥いて食べて、あとはヨーグルト。
朝ごはんはこれくらいでいいんだけどな。
午後から自宅に戻る際、なんと真昼間なのに電車を寝過ごしてしまいました。それも3駅。ちょっと疲れすぎかな。家に戻って先週の「半沢直樹」を見る。
夕方になってやっとジョギングスタート。残念ながら途中から雨。また雨中のランニングになってしまいました。そして・・・本当に体が冷えてしまいました。途中でこむら返りを起こし、雨の中で止まってしまったのが原因。最後の3kmくらいは完全に歩いてしまいました。まあ、こんなときもあります。あったかいシャワーを浴びて、暖かいコーヒーを飲んで、やっと落ち着きました。この3連休は少し体調回復に努めたいです。
[DATA]
本日の走行距離 10.8km(run)
9月の走行距離 32.4km(run)
1月からの走行距離 847.8km(run)
