りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 130519

朝から2本。先週さぼってしまったこともあり、凄く久しぶりの感じ。若干体が重たいかな。5月になると日差しが厳しくなってきて、日陰を選んで走る。ちょっと前までは日向を選んで走っていたのに大違い。でも土手の桜並木は今は新緑の季節を迎えて、日陰を作ってくれるのがありがたい。若干の南風はありましたが、とても気持ちよく走れました。
でも、10km過ぎたところからやっぱり腸脛の調子が悪いことを自覚。3本目に入りかけましたが、無理しないで引き返してきました。
[DATA]
本日の走行距離 10.8km(run)
5月の走行距離 48.6km(run)
1月からの走行距離 502.2km(run)