りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 241026

休日の朝、今日もChocoZapへ。今日のルーティンは下半身トレ&トレッドミル。今日は久しぶりに5.0km走った。あまり混んでいなかったのと、脚に変な痛みを感じることもなかったので、安心してトレッドミルを利用できた。今日はしっかり汗。

ついに待望のワールドシリーズが始まった。ドジャースvsヤンキース。珍しく買い姉妹からテレビ中継に釘付け。ただ、iPad mini 7のセッティングのために12時に予約をいれていたため、大事なところで外出することに。予想に反して接戦だったけど、最後はフリーマンの劇的なサヨナラ満塁ホームランでドジャースが先勝。大谷さんはヒット1本だけのようですが、とりあえず今日は勝つことが大事。ヒーローはフリーマンで良し。

夕方からテニス。先週は結構調子が良かったのに、今日は少し肌寒くていまいちでした。実力かもしれないけど、ボールタッチがしっくりこない。スイートスポットからちょっとだけずれたところに当たっている感じ。でも、試合は勝てた・・・

[DATA]

本日の走行距離 5.0km

8月の走行距離 19.4km

1月からの走行距離 147.2km