歓迎会

最近ずっと食事には気を付けていたのに、週末を挟んで体重はやや増加。毎日ChocoZapには行っているし、週末は有酸素運動もしている、テニスもしていて、しっかり運動して、食事にも気を使っているにに残念。もう少し内容を厳しく見ないといけないのかもしれない。
いつもより1本早い電車に乗り、2駅前で降りて歩いた。お昼はスープとサラダチキン。夜が飲み会なのでちょっと控えめ。
そして、スープジャーを購入。
夜は歓迎会。意外に盛り上がりましたが、疲れました。帰りは22時過ぎ。明日が辛そう。