りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 210731

今週は本当に仕事が忙しくて余裕がなかったので、1週間ぶりにロードへ。6時過ぎは夏なのは良く判っていたけど、6時前に家を出られませんでした。でも、今日は朝のうち少し曇っていたことがあって、そんなに暑くないところで走ってこられました。

蝉の声。本当に夏を感じさせる風景です。夏の空、やっぱり夏は好きかも知れない。

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本日の走行距離 5.4km

今月の走行距離 38.6km

1月からの走行距離 325.2km