りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 181231

午前中からららぽーとに家族で出かけたので、夕方帰って来てから1本。ワークマンで購入した防寒コンプレッションシャツはそこそこ威力を発揮してくれました。寒かったけど昨日と違って風が無い。膝が心配だったので、ペースはかなり抑え目で1本。今年の走り納め。とりあえず、目標の600kmは達成。

[DATA]

本日の走行距離 5.4km

今月の走行距離 70.0km

1月からの走行距離 602.1km