りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 150830

朝から一本だけ。昨日のテニスでもそうだったのだけど、おととい、その前と2日続けて飲んでしまったためか、体調というか胃腸の調子が気になる。何だか動きが少し鈍い感じ。今日は膝の調子も良くなかったため、何だかだましだまし。途中で霧雨のような雨も降ってきて、何だか力の入らない走りとなりました。なんというか、締まりません。

[DATA]

本日の走行距離 5.4km(run)

今月の走行距離 32.4km(run)
1月からの走行距離 156.6km(run)