りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 130609

朝、7時半にスタート。既に日が昇っていて十分暑いです。1本目の最初は昨日の疲れが残っていてスローペース。途中からペースを上げましたが、2本走ったところで息切れ。給水休憩のはずが、なぜかトマトジュースを飲んでしまいました。でも、おいしい。
一回休憩したら、なかなか3本目がスタートできなくなって、だらだらと2時間半も掛けて今朝のジョギングを終了。最後はスーパーによって、ビタミーナと牛乳を2本。伊右衛門贅沢例茶とお昼の冷やし中華を買って変える。ビタミーナの甘酸っぱさがちょうどいい。今日も元気に走れたことに感謝。
[DATA]
本日の走行距離 16.2km(run)
6月の走行距離 54.0km(run)
1月からの走行距離 572.4km(run)