りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 130331

今週も土曜日に出社してしまったため、日曜日の今日しか走れませんでした。が、朝起きて何故か頭が痛い。気分もあんまり良くない。何となく気持ちも乗らない中で、スタート。スタートしてすぐに足が攣りそうになりました。最近、朝、布団で伸びをすると必ずと言っていいほど足が攣る。何か不足しているのかしら。で、少しずつ調子が良くなってきたような気もしたのですが、4.5km過ぎで激しい頭痛。ここで気持ちが折れてしまいました。今年、1本で止めたのは初めてです。でも、昨日はいっさいお酒を飲んでいないのに、二日酔いのような頭痛と気分の悪さと、今日は調子悪いです。
[DATA]
本日の走行距離 5.4km(run)
3月の走行距離 124.2km(run)
1月からの走行距離 405.0km(run)