昼食

何かタイミング悪くて。昨日に続いて今日も昼食を食べたのは4時を回っていました。午前中の仕事が長引いているのに、午後一から予定が詰まっていて、一段落するのは夕方というパターン。特に月曜日とか火曜日はこの傾向が強いです。こういうので、食生活のバランスを崩しちゃうんだよね。結果的に夕ご飯を食べるのも遅くなるし、その影響は翌日の朝ごはんへ。とにかくぎっしりスケジュールを埋めないことですね。