なでしこ優勝のニュースを見てから、スポレッシュへ。昨日と同じで30分を2本、気持ち昨日よりペース上げ目。昨日と違う筋トレをやって昼過ぎにあがる。今日もいい汗をたくさんかいて体はすっきり。
家に帰ると、奥さんからおじいちゃんからの電話の話。ちょっと懸念していましたが、「お母さんがいなくなっちゃったのだけど・・・」という内容だったらしい。2日も放置したので、また変なことを言っている。一人にすると話し相手がいないせいか、明らかに変なことを口走る。まあ、朝はいつもこんなものか。この人の相手をしなければならないのかと思うと、今日実家に行くのが極めて憂鬱になる。
ちょっと疲れたので、家で横になっていたら3時を過ぎてしまい、急いで実家へ。お寺に行って墓掃除をしようと思ったのですが、思いの外、仏花がまだきれいだったので、お水をさして、線香を置くところを掃除しただけで帰ってきました。また、来週にでも掃除に行きます。
今日の夕食はカレーライス。さぼてんでメンチカツを買って、メンチカレーにしました。それと、昨日奥さんの作ったカボチャの煮物がとてもおいしかったので、実家でも作ってみる。あとは海藻サラダ。親父さんは人がいるのがよほどうれしいのか、今日は珍しく「夕ご飯がおいしい！」と何度もいっていました。
[DATA]
本日の走行距離 10.3km(run)
7月の走行距離 33.5ｋｍ
1月からの走行距離 296.2km(run)