2週間ぶりの運動になってしまいました。今週も捌ききれなかった作業と個人的な面談のために一旦会社に行き、夕方早めに引き上げてスポレッシュへ。60分のランニング。2週間ぶりで足の調子は良かったのですが、とにかく身体の切れがない。重い。全然ダメです。こんな事だから負けちゃうんですね。
今日は奥さんが会社の忘年会で不在なこともあり、慎平君と里緒ちゃんをつれてサイゼリアへ。近くて安くて、でもおいしかったです。今日は寒い。
[DATA]
本日の走行距離 8.9km(run)
1月からの走行距離 573.2km(run)。
