りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 100322

ANAのマイルでもらった商品券があったので、インターコンチネンタルホテルへ家族でランチに行ってきました。ステーキハウスのランチコースで、おいしかったです。
で、折角溜池山王まで行ってきたので、新しいオフィスの外観を眺め、赤坂サカスに寄って帰ってきました。「昭和史発掘7」は二・二六事件の襲撃に当たりますが、巻末には当時の地図もついていて、溜池といえば山王ホテルがあった場所。ちょっと感慨深い気持ちで山王ホテル跡、山王パークタワーを見てきました。
いったん、家に戻ってスポレッシュへ。今日も筋トレのみ。チェストプレス、トーソーローテーション、クランチ。上半身のトレーニングをやって、軽く汗を流して帰宅。
夜は、コードブルーの最終回。里緒から聞いていた、山Pのブログ情報では「最終回は最終回らしく、しんみりと終わった」という話のように、きれいにまとまったような感じでした。