今日からBLOG始めます。My fitness Reportはこちらに移転です。
今年の1月2日から思い立って走ることにしました。
走ること、特に長距離はとても苦手でしたが、今年は何かにチャレンジしてみたくて
正月から走り始めました。ある程度歳をとって、衰えていく体力を自覚しながら、地震を無くしていくよりは、少しでももがいて、衰えの自覚を少しでも先延ばししたい。そんなささやかな抵抗だったりします。
目標は、毎月100km、年間1,000kmです。
ふくらはぎの肉離れをした2月と暑さに負けた8月は月100kmの目標をクリアできませんでした。
それ以外は概ね順調に、土日で25kmを走ることを心がけています。
ただし、今月はまだ30kmと少し。
8月から少し体調を崩し、長い距離（15kmくらい）走ると耳閉塞の状態になり、平衡感覚を失います。
先週も走った後その状態になり、半日調子が悪かったです。
さて、今週は・・・
仕事が忙しくて、ほとんど毎日徹夜の状態。
9日は4時、10日貫徹、11日3時とギリギリの生活を送り
12日は早く帰ればよいものを、2時まで飲んでしまいました。
このため、13日（土）は起きたのが10時過ぎ、体がだるかったので加圧トレーニングを休み
ドラマ「モンスターペアレント」「コード・ブルー」の最終回を立て続けに見た後
先週末やっていた「氷の華」の2回分を一気に見てしまいました。
これだけで、夕方です。夕方からツタヤに行って、「映画黒サギ」のDVDを借りて
帰ってからこれを見て・・・1日が終わってしまいました。
14日は朝から慎平の学校の文化祭へ。
文化祭実行委員の慎平は校門近くのテントでひたすら焼きそばを焼いていました。
あまり、愛想の良い焼きそば屋ではありませんでしたが、
一生懸命やっている姿がなかなか印象的でした（親ばかですね）
午後から、家内と映画「20世紀少年」を見ました。
「おくりびと」とどうしようか迷ったのですが、「おくりびと」が満席だったこともあり
迷わず「20世紀少年」へ。ただ、この作品、原作を知らないので、あまり内容がわかりませんでした。
正直な感想は・・・面白くなかったということです。
3連休3日目にして、やっとランニングへ。
今日は3本。15kmです。涼しかったので快適でしたが、11kmを過ぎたあたりから頭痛に襲われ
ぐっとペースダウン。だましだまし3本目を走って帰宅しました。
午後から池袋へ買い物へ。
LOFT、ジュンク堂と歩いて3冊本を買い、念願のアートスポーツへ。
池袋のアートスポーツはランニング専門のスポーツ用品店です。
今日は、ぐるっと店内を一周し、靴下2足とエコバッグを購入。
●本日購入した本
1)茂木健一郎「脳を活かす仕事術」PHP
2)ジェームズ・L・マッガウ「記憶と情動の脳科学」講談社ブルーバックス
3)瀧口範子「なぜシリコンバレーではゴミを分別しないのか」プレジデント社
［Data］
今月の走行距離 5.4km×6本=32.4km
今月までの累積走行距離 5.4km×158本=853.2km
目標達成まであと146.8kmです。
5.4kmの自己ベストタイム 28分51秒52（08.04.20）
