2022-09-10から1日間の記事一覧

My fitness Report 220910

日記 fitness

昨日は結局遅くなってジムに行くのを諦めてしまい、今日も夕方からのテニスで精一杯になりそうなので、朝軽く。前回よりは良いものの、やっぱり腰痛が酷いので、走るというよりはウォーキング。それも休み休みのストレッチをしながらという感じでした。1周廻…