実に充実した一日。時間に余裕があったので、細々した課題を片付ける。夕方早めに上がって、FIT365へ。今日はトレッドミルとストレッチをいつも以上に入念に。割と早めにペースを上げて、いい感じで走れました。最初はちょっと乗り気でなかったのだけど、は…