この1週間、ずっと5時間を切る睡眠時間で疲労気味だったけど、昨日はテニスをやって適度な運動をしたことと、カイロプラクティックで体の緊張が解かれたせいか、本日の睡眠時間は7時間51分。6時間を大きく超えて、睡眠スコアも80点でした。 ただ、やっぱり疲…