2021-11-28から1日間の記事一覧
午前中にジムへ。昨日少し肩の調子が良かったので、テニスのサーブを久しぶりに思い切り打ったら全然ダメ。今日は朝からかなり痛い。ジムもいつも通り有酸素、トレッドミルだけにする。ただ、最近できるだけ駅の階段を昇るように心がけていたせいか、少しだ…
りおパパの日記
徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。
午前中にジムへ。昨日少し肩の調子が良かったので、テニスのサーブを久しぶりに思い切り打ったら全然ダメ。今日は朝からかなり痛い。ジムもいつも通り有酸素、トレッドミルだけにする。ただ、最近できるだけ駅の階段を昇るように心がけていたせいか、少しだ…
