有給休暇を頂きました。朝、色々用事を済ませて、午前中にFIT365へ。今日もトレッドミルを20分やって、筋トレ、最後にトレッドミル20分。実質クールダウンとかしているのでトレッドミルは正味45分くらい。いい汗をかきました。 一昨日に右肩に違和感、昨日は…