りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2020-09-27から1日間の記事一覧

My fitness Report 200927

完全に1週間ぶり。昨日は本当に体調不良(脇腹の痛み)で起き上がるのも一苦労でしたが、今日は大分良くなったので久しぶりにしっかり走りました。やっぱり、きちんと装備して走ると安心。脹脛、膝、腰と不安なところはたくさん。無防備に走ると痛めてしまう…