2020-09-22から1日間の記事一覧

My fitness Report 200922

日記 fitness

今日は3時前に一度目が覚めてしまって、何だか眠れなくなってしまった。4時半までは布団に入っていたけど、諦めて起床。何か睡眠不足のスッキリしない朝。いつものように青汁を飲んで、6時まで待ってからスタート。腰痛も膝の違和感も気になったので、今日…