2019-11-24から1日間の記事一覧

My fitness Report 191124

日記 fitness

本日も朝のうち雨。ということで、少しゆっくり目にスタート。心なし、人が少ない感じ。予定通り本日は下半身中心メニュー。ペクトラルフライとリアデルトイド、アブドミナルだけが上半身メニュー。ペクトラルフライをやっている際に、肩に違和感を感じたの…